日常生活をチェック

ちゃんとした製品の美顔器を使ってるのになかなか効果が出ない・なんだかイマイチ改善されない...と言う方、美顔器の効果を疑う前に普段の生活をチェックしてみましょう。

睡眠時間や食生活、基礎中の基礎をおろそかにしては、せっかくの美顔器の効果も半減してしまいます。
美顔器の効果を更に上げて確実にするためにも、日常生活をチェックしてみましょう。

忙しいとついついたるみがちな普段の生活ですが、お肌のための基礎が出来ていなければ、いくら美顔器の効果が高くても効果は出ません。神経質になりすぎてストレスをためてもいけませんが、ちょっと意識をしてみましょう。

美顔器で本格スキンケア、その前に

食生活や睡眠時間は基本中の基本です。美顔器を正しく使えば確実に肌は潤いや輝きを取り戻します。その美肌を長持ちさせるためにも睡眠や栄養はしっかりとることを心がけましょう。

毎日22〜26時（夜10時〜深夜2時）の間に深い睡眠がとれていますか？
正しい洗顔をしていますか？
ご飯は3食栄養のあるものを食べていますか？

22〜26時は副交感神経が最も活発化し、成長ホルモンが大量に分泌されるため、肌の新陳代謝も活発になる美肌の時間帯です。古い細胞が新しく生まれ変わる時間帯なので、きちんと休息をとっておきましょう。

また、洗顔時に直接洗顔フォームを顔に付けたり、こすり洗いをしたり、気持ちよいからと言ってタオルでさらにゴシゴシと拭いてしまったりしていませんか？洗顔時でも拭く時でも、強くこすることはシワの原因になります。さらにそれを毎日続けると皮膚が硬くなり、くすみの原因にもなってしまいます！

美顔器でスペシャルケアをしたのに、翌日にはまたゴシゴシこすってシワの原因を作ってた...なんて、考えるだけでゾッとしますし、本当にもったいないですよね。

イオン導入器ではプラスの電力で、超音波美顔器では超音波振動で汚れを浮き上がらせる、クレンジング機能を備えた美顔器も多く出回るようになりました。これならこすり過ぎずクレンジングが出来ますね。

普段から基礎作りをする事は、ほんのちょっとの意識で出来ます。
くじけずストレスの無い範囲で実践してみましょう！